04. Masaż misami terapeutycznymi

Masaż misami ACAMA to unikalne połączenie terapii dźwiękiem i leczniczej mocy wibracji.

Co zyskasz?

• zredukujesz stres - kojące dźwięki i wibracje pomagają uspokoić umysł, zmniejszają niepokój i dają poczucie głębokiego relaksu;
• poprawisz koncentrację - harmoniczne dźwięki wpływają na Twoją uważność, a także  oddziałowują na klarowność i jasność myślenia;
• uśmierzysz ból - wibracje pomagają złagodzić ból fizyczny poprzez rozluźnienie mięśni i poprawę krążenia krwi;
• uzdrowisz emocje - delikatne dźwięki mogą wywołać emocjonalne uwolnienie, pomagając przetworzyć i uwolnić negatywne emocje;
• zrównoważysz energię - częstotliwości drgań są w stanie zrównoważyć centra energetyczne ciała lub czakry, wpływając na dobre samopoczucie;
• poprawisz jakość snu - masaż dźwiękiem pomaga poprawić wzorce snu i zachęca do głębszego, bardziej spokojnego snu.

 
Metoda została stworzona przez muzyka posługującego się pseudonimem ACAMA około 34 lata temu w Austrii.

Podczas masażu przez ok. 50 minut w pozycji leżącej na brzuchu doświadczasz wibracji mis położonych w różnych miejscach na Twoim ciele.
 

Oto co mówią o mnie moi Klienci:

„Róża - to od zajęć z nią rozpoczęłam przygodę z jogą i to najlepsze ,co mogło mnie spotkać, żeby zachęcić i wprowadzić w ten świat! Róża wspaniale łączy elementy praktyki fizycznej z jogową duchowością. Każde zajęcia są inne, każde wymagające zaangażowania, ale dające mnóstwo satysfakcji.”

Kornelia

„Róża to coach pełen empatii i uważnosci na klienta. Sesje oddechowe i coachingowe z jej prowadzeniem dają mi wsparcie, klarowność i motywują mnie do stawiania konkretnych kroków, by dbać o siebie, podążać za swoimi potrzebami i sięgać po swoje marzenia. To bardzo efektywna praca i jednocześnie przemiłe spotkanie.”

Julia

„Róża to osoba, która nieustannie się rozwija, stąd nie zdziwiło mnie, że jest również wybitną masażystką Kobido. Podczas sesji japońskiego masażu twarzy udało mi się niesamowicie odprężyć. Dzięki spokojnej atmosferze, bezpiecznej przestrzeni, muzyce i samemu rytuałowi doznałam relaksu, który długo wspominałam.”

Joanna

Oferta

01. Joga

Moją jogową miłością jest Ashtanga. Na macie przeprowadzę Cię zarówno przez jej podstawy, jak i pozycje zaawansowane.

Bliskie są mi także style: Mysore, Vinyasa Slow, Power Vinyasa, Vinyasa Krama, które przeplatam elementami zaczerpniętymi z innych stylów, m.in.: jogi wg Iyengara, jin jogi.

Podczas pracy na macie sięgam po narzędzia coachingowe i rozwojowe, które odegrały ważną rolę na mojej ścieżce.

Potrzeby odbiorcy są moim priorytetem. Dlatego każde jogowe spotkanie jest inne. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której uczestnik może czuć się swobodnie.

Na zajęciach ze mną:

• poszerzysz świadomość własnego ciała i emocji, czucia siebie i podążania za swoimi potrzebami;
• doświadczysz prowadzonych medytacji i relaksacji przy dźwiękach dzwonków relaksacyjnych – nauczysz się, jak opanowywać myśli, wyciszać ciało i umysł;
• poznasz i będziesz praktykować pranayamę - ćwiczenia oddechowe;
• nauczysz się brać odpowiedzialność za siebie i swoją praktykę, słuchać ciała, czyli uwalniać się od oczekiwań oraz uznawać własne ograniczenia.

02. Coaching Intergrowany Oddechem

Czujesz, że brakuje Ci zasobów, aby ruszyć z miejsca? Tkwisz od dłuższego czasu w stanie „nie wiem”? Przytłaczają się codzienne obowiązki? Masz poczucie odcięcia od ciała i emocji? Z przyjemnością pokażę Ci, jak bardzo jesteś w mocy, aby znacząco poprawiać jakość własnego życia, wprowadzając do niego lekkość, światło i radość.

Zapraszam Cię do spotkania podczas sesji coachingu integrowania oddechem, będącego połączeniem coachingu i sesji oddechowych.

Nakierowany na cel coaching wyznacza daty, jest swego rodzaju zobowiązaniem wobec siebie, daje poczucie odpowiedzialności za swoje życie. Związany z działaniem i energią męską idealnie nadaje się dla osób, które mają poczucie, że stoją w miejscu, a chciałyby nadać życiu odpowiedni kierunek.

Sesje oddechowe koncentrują się wokół odczuwania własnego ciała i emocji. Są związane z energią żeńską. Nie musisz niczego rozumieć – wystarczy, że pozwolisz kierować się ciału. To praca o zaufaniu do siebie, puszczeniu kontroli. W sesji nie ma celu ani przewidywanego konkretnego efektu. Spotkania są idealne dla tych, którzy siedzą głównie „w głowie” i nie mają kontaktu z ciałem.

03. Kobido

Obserwuj mnie w mediach społecznościowych:

Róża Adamcio

roza.adamcio@gmail.com

Róża Adamcio © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Strona stworzona przez soulbrand.studio.

Kobido to dla mnie czuły dotyk, który pomaga skontaktować się z wewnętrznym spokojem, harmonią i radością. Masaż można wykonywać z intencją.

Dzięki masażowi:

• w naturalny sposób poprawię wygląd Twojej twarzy,
• znacznie obniżę Twoje napięcia mięśniowe (szczególnie wokół nadmiernie zaciskanej żuchwy),
• dokarmię i oczyszczę Twoje tkanki, poprawię ukrwienie twarzy, szyi i klatki,
• pobudzę do pracy i oczyszczę narządy wewnętrzne dzięki stymulacji punktów akupresurowych,
• zrelaksuję Twoje ciało i umysł,
• a Ty podarujesz sobie czas, zadbasz o własne samopoczucie i zdrowie.

Do masażu używam: oleju migdałowego, połączonego z najwyższej jakości olejkami eterycznymi, oraz kul solnych, które na sam koniec chłodzą i odżywiają skórę zawartymi w nich minerałami. By podtrzymać efekt masażu, stosuję specjalistyczne taśmy – tape’y (od 2. wizyty).